- 關於反式脂肪酸?
- 1. 反式脂肪酸是脂肪酸一種,一般含在加工油脂中,或是含有加工油脂的食品中。
會因下列3項過程而產生:
(1).經過高溫加熱過程的油。
(2).植物油等在經過氫化加工過程時產生。
(3).在自然界中,反芻動物像是牛等等,會因第一個胃的細菌而產生反式脂肪酸。
反式脂肪酸的種類繁多,目前國際上對於反式脂肪酸還沒有明確定義,更重要是公認肯定的檢驗方法也還沒統一化,不同檢驗方法會產生檢驗數值差異。
2. 行政院衛生署公告:自民國97年1月1日(2008)起製造完成之市售包裝食品,營養標示應加註飽和脂肪與反式脂肪含量。(96/4/14),敝社自當恪遵公告法令進行.
注意的是脂肪對人體影響除反式脂肪酸外,還需將飽和脂肪酸等其他層面納入考量,危害影響不在於吃進什麼油,吃進多少油才是關鍵重點。(2006/12/7衛生署新聞)
平時儘可能選擇較軟質的植物奶油,軟質植物奶油含較少量反式脂肪。(衛生署)
3. 東西方飲食習慣差異不同,以日本國為例,日本人平均每日反式脂肪攝取量約0.7%,低於同時期在歐洲(0.5~2.1%)與美國(2.6%)之每日飲食攝食調查(1995/1996),且因為上述種種理由,故現時該國仍未對反式脂肪有具體公告法令實施。
4. 以下是日本內閣府食品安全委員會的意見
『一般來說,日本的油脂製造業者都盡量在不生成反式脂肪酸下進行製造作業。特別是人造奶油類及雪白油,是將未硬化油脂配合已輕度硬化油脂,並且使用熔點低的油脂製造。相較起來日本產品內反式脂肪酸的含量較低。』
5. 人造奶油中還含有人體必需脂肪酸之一的亞麻油酸。同時攝取亞麻油酸會降低反式脂肪酸對人體的影響。(自油脂營養論/官野道廣 著)
6.敝社商品雪印咖啡鮮奶油,100%日本製造原裝進口,優質配方改良零反式脂肪,保有絕佳風味不負擔。
附註:更多反式脂肪酸資訊,請見 衛生署/食品資訊網/圖書館/知識庫/食品新知/反式脂肪酸與健康 http://food.doh.gov.tw
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